我也來趕流行喝冷壓果汁，來體內環保一下



現代人生活忙碌，常常忘記攝取大量蔬菜水果，
許多注重飲食養身的人，即使不做斷食減肥，也會把這種冷壓果汁當作日常保養品飲食。

冷壓蔬果汁的好處，或是到底對體內保養有沒有實質的用處，
我想大家在新聞、網路上已經看過很多相關文章了。




開箱就可以看到廠商建議的飲用方式

在飲用冷壓蔬果汁，實行輕斷食計畫前，
我也是有爬一些文，
最後我選擇用南西大爺的方式，加上自己平常的生活習慣來喝，
選一天來喝，計畫如下：

➧ 計畫開始前3天：每天喝至少體重x45的水。
這好像是基本的，自從開始健身後，喝足體重的45倍水量，才發現這好像是常識。
這3天還得少碰垃圾食物。

➧ 計畫中：認真喝 6 瓶果汁，每瓶間隔至少2小時。
基於營養師的擔憂，怕只喝冷壓果汁會有蛋白質及其他營養攝取不足和
吃不到基礎代謝值，反而弄壞身體。
所以當我餓了，我會吃些水煮蛋、水煮雞肉、茶碗蒸 ......
反正以我的個性，讓我餓到這件事情，是絕不可能發生的 XDD

➧ 計畫結束後三天：計畫後的連續三天，也要繼續注意飲食。
盡量少碰精緻澱粉、過於油膩的食物~ OUT！！

這樣就是為期七天的輕斷食計畫


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這篇文章希望大家就當食記來看
我想大家應該更想知道OC 冷壓蔬果汁到底好不好喝吧?!



這次體驗的是六瓶組合，建議照順序飲用
1. Lady In Red
2. Green Day
3. Orange Crush
4. Color Me Badd
5. Brown Sugar
6. Purple Rain

現在天冷，怕冰的人可以使用微波爐加熱
但要倒入馬克杯，不可以直接拿進微波爐加熱
加熱到60°C以下就好了唷




1. Lady In Red：紅豆水、芝麻、龍舌蘭蜜、美國進口有機奇亞籽



前陣子很流行奇亞籽飲品，只知道它是個會幫體內清垃圾的好東西
喝完就會有像姐姐一樣的水蛇腰

口味就是紅豆水呀!!
這瓶我很阿莎力的在10分鐘內喝掉 XDD



2. Green Day：菠菜、地瓜葉、百香果、水梨、蘋果、青椒、大黃瓜



這瓶可以說是六瓶中我最害怕的一瓶
因為裡頭的蔬果只有水梨是我喜歡的，甚至還有我最害怕的波菜和青椒

一開瓶就聞到很重的青菜味，喝起來有波菜、大黃瓜的味道
本身就不是很愛吃青菜的我，對這瓶的口味真的不予置評



3. Orange Crush：柳橙、胡蘿蔔、百香果、生薑



因為看到胡蘿蔔我緊張的插上吸管
很怕像第二瓶一開瓶就有自己很難接受的味道
自作聰明想說這樣喝離瓶口很遠，應該就不會聞到了

但其實不論是聞或喝起來，胡蘿蔔的味道都沒有薑來的重
喝起來就是加了薑的柳橙汁



4. Brown Sugar：可可、南瓜籽、黑豆水、龍舌蘭蜜、喜馬拉雅山玫瑰鹽






5. White Wedding：夏威夷果、腰果、核桃、薏仁水、龍舌蘭蜜



這瓶超好喝啦!!
因為太好喝一開瓶就乾了，差點拍不到遺照
類似市面上微甜的薏仁飲，沒有任何怪味道
又比市面上的好喝

是六瓶中我最愛的一瓶
和第一瓶 Lady In Red 一樣，10分鐘內就乾了

老闆，有單賣這瓶嗎?!!!



6. Purple Rain：甜菜根、檸檬、蘋果



一開瓶就聞到說不出感覺的蔬菜味
但檸檬和蘋果的味道我不陌生
我猜這味道應該就是甜菜根的吧 ! !

口味來說，因有加了檸檬和蘋果調味
我覺得蠻爽口的





好啦~ 既然是領取免費試喝寫文，那就有工商服務時間囉~

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